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专家揭秘吃什么能去黑色素

www.zgfxnews.net 来源:www.53meirong.com 发布时间:2012-6-8 10:55:10

这是一篇关于去黑色素,去黑色素的食品,鍚冧粈涔堣兘鍘婚粦鑹茬礌的文章。黑色素是脸上“斑斑点点”的“元凶”。食物中有三个“阻击手”能赶走黑色素,所以赶紧来了解下吃什么能去黑色素吧!专家揭秘吃什么能去黑色素   1号……

导读:由于审美观的不同,我们需要适当地抑制黑色素生成。毕竟,美白是我们亚洲人永不褪色的时尚话题。黑色素是脸上“斑斑点点”的“元凶”。食物中有三个“阻击手”能赶走黑色素,所以赶紧来了解下吃什么能去黑色素吧!专家揭秘吃什么能去黑色素

1号阻击手:维生素c维

生素c能中断黑色素生成的过程,加快皮肤的还原变白。皮肤的弹力也需维生素c来保持。

小贴士:草莓、西红柿、奇异果等含有大量维生素c。此外,草莓还有防晒、防辐射功效。

2号阻击手:铁

切开后遇到空气很容易变色的蔬果,通常含丰富的铁。铁是血液中维生素c的“搬运王”,把维生素c搬到全身,帮助间接阻断黑色素,让肌肤白里透红。

小贴士:樱桃和菠菜含有丰富的铁元素。如果想让身体更好地吸收铁元素,还要注意少喝含咖啡因的饮料。

3号阻击手:维生素e

维生素e可以帮助避免皮肤早衰,抑制黑色素在皮肤上的沉积。

小贴士:富含维生素e的食物有芝麻、菜花、花生、卷心菜等。

小编寄语:黑色素是一种生物色素,是酪胺酸经过一连串化学反应所形成,动物、植物与原生生物都有这种色素。黑色素通常是以聚合的方式存在。

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