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女性养生 违反八大禁忌加速衰老折寿命

www.zgfxnews.net 来源:www.53meirong.com 发布时间:12-04-10 21:13:09

女人不能看瞅着自己脸上皱纹越来越多、身体一天天老化二无动于衷,想要永远保持年轻状态就要从生活细节做起,拒绝不良生活习惯,改掉“烟不离手、酒不离口”的坏毛病,从根本上保养自己,拥有年轻心态。 女性养生:违反八大禁忌加速衰老折寿命 ……

女人不能看瞅着自己脸上皱纹越来越多、身体一天天老化二无动于衷,想要永远保持年轻状态就要从生活细节做起,拒绝不良生活习惯,改掉“烟不离手、酒不离口”的坏毛病,从根本上保养自己,拥有年轻心态。

女性养生:违反八大禁忌加速衰老折寿命

含毒饮食数不清:

要减少腌制、霉变及过氧化脂质等促人早衰的食品的摄入。在腌制肉、鱼等食品的过程中,易使加入的食盐转化成亚硝酸盐,它在体内酶的催化作用下易与体内的各类物质作用,生成亚胺类的致癌物质,而且还促人衰老。

吞云吐雾皱纹生:

吸烟不仅是呼吸系统疾病的元凶,亦会使皮肤缺乏生气和生命力。吸烟会减少皮肤的血流量,令皮肤变黄变灰,并且产生皱纹。此外,吸烟的动作更会引发唇部四周形成细纹。

大发雷霆折寿命:

轻易发怒也会令人产生皱纹。因为当怒火在你胸中燃烧之际,会不自觉地紧皱眉头,久而久之,脸上皱纹便大量涌现。此外,大发雷霆时会引发肾上腺激素的上升,从而令心跳加速、血压提升,引起头痛。

经常醉酒老化快:

大量饮酒或经常饮酒,更会令皮肤发红肿胀,使肝脏负担加重,甚至引发肿大、发炎,男子会出现精子畸形、性功能减退、阳痿等,女性则出现月经不调、停止排卵、性欲减退等早衰现象。因此,饮酒量应减少。

疲于奔命损面容:

各种会议、社交活动、工作上的压力足以引起脱发、粉刺和便秘等疾病,令你面容憔悴。此外,压力会削弱你的免疫系统,使人体易受细菌的感染。因此,你必须学会减压。进行按摩不但会令身体舒畅,免疫能力亦随之提高。

暴肥暴瘦有遗患:

体形的巨变往往令人沮丧,会导致血压升高以及精神压力的加重。即使相差3千克的重量亦会对身体造成不良影响。如皮肤会渐渐地失去弹性,下巴松弛,乳房下垂,甚至产生皱纹。

防晒不足损肤色

即使脸上没有皱纹或雀斑,也不表示皮肤并未受损。皮肤专家指出青少年时期因紫外线引起的伤害,会延至20多岁后才逐渐呈现,所以及早防范才是上策。全年应使用含有氧化锌或氧化钛的防晒用品防紫外线侵害皮肤。

用具污染催人老:

水垢中含有较多的有害金属元素,如汞、铝、铬等。经常饮用带有污垢的水就会引起消化、泌尿、神经、造血等系统的病变,从而导致衰老。因此,杯子在长时间使用后产生的水垢、茶垢等应经常清洗。

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